2 Jours pour Parler en Public

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Tu as peur de parler en public ou tu manques cruellement d'aisance ? Les symptômes suivants te disent quelque chose ?

Au-delà de ces manifestations embarrassantes qui t'empêchent d'exprimer pleinement ton potentiel et d'impacter tes interlocuteurs, tu déplores des conséquences regrettables

  • Sentiment de culpabilité
  • Sentiment de frustration
  • Perte d'estime de soi
  • Perte de confiance
  • Perte d'opportunités
  • Stagnation professionnelle
  • Stagnation des revenus
  • Perte de liberté

Et si tout cela n'était bientôt plus qu'un mauvais souvenir ?

Parler en public s'apprend

La bonne nouvelle, c'est que la prise de parole en public est un art qui s'apprend. De même que tu as appris à lire et écrire, tu peux apprendre à parler en public.

Les bénéfices sont multiples et puissants

Passe à l'action maintenant !

Un stage de 2 jours pour maitriser les fondamentaux de la prise de parole en public

Les Points Forts

- 8 stagiaires max
- Priorité à la pratique
- Mises en situations
- Exercices face caméra
- Séquences ludiques
- Outils prêts à l'emploi
- Formateur passionné
- Bonne ambiance
- Locaux cosy

Le programme

Trac / Stress
- Comprendre l'origine du stress
- Apprendre les techniques de gestion du stress

Préparer sa prise de parole
- Définir son objectif
- Affiner son message
- Choisir le mode de communication adapté
- Construire son intervention
- Illustrer son discours

La voix de l'orateur
- Projeter sa voix
- Soigner sa diction
- Améliorer la variété vocale
- Éliminer les tics verbaux
- Maîtriser les silences

Le Body Language
- Adopter la bonne posture
- Faire bon usage de la gestuelle

Captiver l'auditoire
- Établir une connexion avec son auditoire
- Capter l'attention de son auditoire
- Susciter l'intérêt du public

Convaincre et persuader
- Savoir argumenter
- Comprendre les leviers de la persuasion
- Traiter les objections

L'art d'improviser
- Prendre la parole sans préparation
- Travailler sa répartie

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Ce parcours peut-il t'aider ?

Si tu te reconnais dans au moins une des propositions suivantes, la réponse est oui !

  • Tu as peur de parler en public
  • Tu es mal à l'aise
  • Le stress te limite
  • Tu manques de confiance
  • Tu baffouilles
  • Tes propos sont désordonnés
  • Tu fais beaucoup de "euh"
  • Tu ne parles pas assez fort
  • Tu parles avec une voix monotone
  • Tu ne sais pas quoi faire de tes mains
  • Tu es immobile, tu ne sais pas utiliser ton corps
  • Tes prises de paroles sont soporifiques
  • Tes interlocuteurs ne t'écoutent pas
  • Tu es bloqué(e) lors d'une prise de parole impromptu
  • Tu ne sais pas comment regarder ton auditoire
  • Tu veux surmonter ta peur de parler en public
  • Tu veux gagner en aisance
  • Tu veux apprivoiser ton stress
  • Tu veux développer ta confiance
  • Tu veux t'exprimer avec clarté
  • Tu veux structurer tes propos
  • Tu veux parler avec fluidité
  • Tu veux développer ton organe vocal
  • Tu veux développer ta variété vocale
  • Tu veux développer ta gestuelle
  • Tu veux travailler ton langage corporel
  • Tu veux mettre des émotions dans tes prises de parole
  • Tu veux apprendre à capter l'attention
  • Tu veux apprendre à improviser un discours
  • Tu veux apprendre à établir un contact visuel efficace
  • Convivialité

    On brise la glace d’entrée de jeu pour mettre tout le monde à l’aise.

  • Bienveillance

    Parce qu’un environnement positif est propice à l’apprentissage.

  • Disponibilité

    Un formateur disponible pendant toute la durée du parcours.

Public

Ce parcours s'adresse à toute personne souhaitant améliorer ses performances à l'oral dans un contexte professionnel (demandeur d'emploi, salarié, indépendant, chef d'entreprise).

Nombre de participants

8 participants maximum. Pour permettre à chacun de jouir d'un maximum de temps de pratique et de bénéficier d'un maximum de feedbacks personnalisés.

Lieu

Le stage pratique de deux jours se déroule à Paris, du côté d'Opéra.

Durée

Le stage dure 2 jours consécutifs (14h), en weekend ou en semaine.

Tarifs TTC

Tarif PRO 1500 €
Tarif CPF 1200 €
Tarif Autofinancement 600 €
Tarif Étudiant (places limitées) 60 €

Prochains stages

= stage le weekend
= stage en semaine

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Ce parcours est éligible au CPF
Inscription en ligne

Au-delà d'une plus grande aisance à l'oral, te former à la prise de parole t'apporte des bénéfices inestimables pour ton développement personnel et professionnel !

+ Assurance
+ Confiance
+ Lâcher-prise
+ Estime de soi
+ Courage
+ Audace
+ Punch
+ Crédibilité
+ Influence
+ Leadership
+ Charisme

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Quelques témoignages

Une formation super dense, pleine de méthodes utiles [...] La pédagogie de Patrice est extrêmement bien rodée.

Nathalie Van Spaandonck
Makeup Artist

Une journée de pure plaisir. Des supers conseils, de la super théorie, de la super pratique ! [...] Quelque chose de très utile.

Joseph Hamani
Coach en Développement Personnel

Beaucoup de bienveillance, et de l'ingéniosité dans ses feedbacks [...] Patrice est un orateur expérimenté et de qualité.

Abdallah Hassani
Entrepreneur, passionné de communication

Des ateliers originaux, un angle très ludique, je m'amusais beaucoup [...] Je repartais avec beaucoup plus d'énergie !

Aurélie Correia
Formatrice, consultante et business coach pour entrepreneurs

Patrice assure une présence bienveillante [...] On sort grandi, on a appris quelque chose et on a pris beaucoup de fun !

Pauline Rouillé
Copywriter et formatrice

Des méthodes, des techniques, des stratégies pour attirer le public [...], avoir une meilleure manière de s'exprimer.

William Marreiros
Apprenti Comédien

Une expérience qui m'a beaucoup enrichi [...] Patrice, [...] c'est quelqu'un de bienveillant, qui est dans l'écoute, dans la présence.

Fayçal Yousfi
Contrôleur de gestion

Un atelier que je vous conseille car vraiment c'est ludique, pédagogique et on passe une superbe soirée !

Bénédicte Roy
Journaliste

J'ai participé à une formation en présentiel sur les bases de la prise de parole avec Patrice. Les explications sont très claires et bien illustrées. La formation se passe dans une ambiance agréable et Patrice est très bienveillant. Il a beaucoup d'expériences et a été attentif à mes attentes. Je suis repartie avec des outils qui me seront utiles pour mes prochaines prises de parole. C'est une bonne formation qui a répondu à toutes mes attentes et m'a donné pleine satisfaction. Je recommande fortement cette formation à toutes les personnes qui souhaitent connaître les bases de la prise de parole en public. Merci beaucoup Patrice.

Andréa Kahn
Andréa Kahn Chef de projet

Patrice est un excellent formateur, très souriant et agréable. J'ai participé à la formation “prise de parole en public”. J'ai été ravi de cette journée. Il nous fait énormément participer et j'ai trouvé cela GÉNIAL ! Il nous fait des retours bienveillants et il nous met facilement à l'aise. Le contenu de cette formation est bien approprié au thème et nous apporte les éléments essentiels. Super journée passée en sa compagnie, n'hésitez pas à lui faire confiance.

Adeline Altmeyer
Adeline Altmeyer Gestionnaire de paie

J'ai assisté à une formation d'une journée en petit groupe, et celle-ci m'a beaucoup marquée par la qualité de son contenu, la pratique au coeur du programme et une véritable énergie de groupe créée par Patrice, grace à sa bienveillance et son enthousiasme. Initialement pas très à l'aise pour parler en public, je me suis surprise à prendre plaisir à pratiquer tout au long de la journée, surtout en impro ! Beaucoup de recommandations pour aller plus loin et un suivi post formation en bonus. Une seule envie : recommencer !

Marie Dechaux
Marie Dechaux Développeuse web

Je suis très ravie de ma formation. La méthodologie et l'approche pédagogique du formation est un atout. J'ai appris des outils et des techniques pour mieux m'exprimer à l'oral et avoir plus de confiance en moi. Je recommande cette formation à toute personne qui souhaite évoluer sur un aspect personnel ou professionnel. C'est le moment de vous lancer.

Naba Mohamedou
Naba Mohamedou Responsable Associatif

Je connais Patrice depuis 2012, lorsque j'ai découvert les clubs Toastmasters.
J'apprécie son attitude positive, sa sensibilité, son sens de l'écoute. Ses discours, improvisations et évaluations font mouche. Il aime aussi entreprendre et s'engager pour des valeurs qui lui tiennent à cœur.
A Toastmasters, je me souviens par exemple de son évocation des "petites phrases" qui ont marqué sa vie, ou de son soutien à Ocean Cleanup, un projet écologique révolutionnaire.
Son enthousiasme est contagieux, il m'a ainsi convaincu d'organiser avec lui l'événement anniversaire du club.
Patrice adore partager sa passion de la communication. C'est ce qui l'a conduit à lancer ses ateliers d'improvisation, auxquels j'ai participé.
Les ateliers de Patrice sont des moments d'échanges et de fous rires, mais aussi de réelle progression. Mine de rien on devient plus créatif, plus à l'aise, plus réactif. Si vous vous trouvez parfois démuni face à un imprévu, une question-piège ou un manque d'inspiration, c'est ce qu'il vous faut !

Robert Charbit
Robert Charbit Directeur de projet informatique

Une formation très enrichissante qui m'a apporté beaucoup plus de confiance en moi grâce à cet échange avec l'équipe

Laurène Confaix
Laurène Confaix Formatrice animatrice

Avec une approche bienveillante et souriante, Patrice m’a donné une structure utile pour pouvoir improviser un discours en quelques secondes. J’en suis sortie plus confiante en mes capacités d’improvisation. Je recommanderais Patrice sans hésitation aux personnes souhaitant améliorer leur prise de parole en public.

Silvia Candido
Silvia Candido Directrice Marketing

Expérience enrichissante, atmosphère plutôt tranquille, lieu agréable et confortable, matériel de qualité, formateur altruiste, tout est là.

Manuel Royer
Manuel Royer Chauffeur de bus

En trois mots : une excellente expérience !! Comme beaucoup, je dramatise la prise de parole en public et Patrice a su mettre en oeuvre une pédagogie complète et efficace qui m'a permis de me libérer et d'exploiter mon plein potentiel. Il s'est aussi montré incroyablement bienveillant et pertinent dans ses remarques. Je recommande à 100% à tout ceux qui souhaitent développer ce merveilleux outil qu'est la prise de parole !!

Tanguy Eniona Étudiant

J'ai été très satisfaite de la formation avec Patrice Udekwe chez FOPP. Très complète avec un excellent accueil qui nous permet d'être à l'aise. Le fait d'être filmé est très appréciable pour mieux se connaitre, et le formateur nous apporte un excellent suivi.

Brigitte Perchot Conseillère de vente

Une formation riche, qui permet de visualiser ses points faibles, d'améliorer rapidement sa posture, sa diction, élocution, de prendre du recul sur ce qu'il faut améliorer, de bons tips pour le quotidien, à mettre en pratique simplement et des exercices in situ vraiment efficaces. Je recommande !

Coralie Berthoud
Coralie Berthoud Attachée de presse

J’ai suivi la formation prise de parole en public. J’ai hésité avant car il y a beaucoup de formation que je souhaiterais poursuivre et il faut faire des choix. Dès les premiers contacts (appel, mails) j’ai été rassurée. J’ai vu très rapidement le professionnalisme du formateur, Patrice UDEKWE. La formation a dépassé mes attentes. J’ai beaucoup appris. Je me suis sentie plus motivée et inspirée à l’issue de cette formation. Je ne regrette donc pas du tout mon choix et ma sélection quant à cette formation. Je vais pouvoir mettre en pratique beaucoup de choses. Je remercie le formateur pour cette formation d’une belle qualité. Je recommande vivement cette formation. Et j’imagine que les autres formations proposées sont de même qualité. Merci beaucoup !

Leila Habbal
Leila Habbal Coach de vie et Formatrice en affirmation de soi et assertivité

L'atelier de Patrice est extrêmement enrichissant. Les exercices, nombreux et complémentaires, font travailler la mémoire pour gagner en dextérité, l'improvisation pour augmenter sa réactivité et les débats pour être en mesure de défendre n'importe quelle idée… Paradoxalement, on s'amuse beaucoup et on progresse aussi beaucoup. Patrice a le recul et la bienveillance nécessaires pour comprendre rapidement ce qui ferait progresser l'orateur. Et le format réduit du groupe permet de s'enrichir des remarques judicieuses des autres participants et de leurs bonnes pratiques. J'y ai ainsi acquis une excellente méthode d'improvisation qui consiste à finir son speach par le thème de l'impro…surprenant pour l'auditoire, qui applaudit et efficace pour l'orateur qui ne part plus sans filet… Suivre un atelier avec Patrice permet de gagner confiance, assurance et habilité. Le leadership de la personne peut alors se développer. Vous l'aurez deviné, on part de cet atelier de prise de parole en public de très bonne humeur avec le sentiment d'avoir nettement progressé. L'atelier de Patrice ? L'essayer, c'est l'adopter…

Pascale Leroy
Pascale Leroy Auditeur

L'atelier table topics proposé par Patrice se fait dans un cadre bienveillant et enrichissant. Il offre des astuces pour l'improvisation, des techniques de mémorisation. Toutes ces méthodes et astuces m'ont permis de progresser et de trouver des idées pour les improvisations et permettent aussi de renforcer son assurance. Bienveillant et toujours disponible pour prodiguer des conseils efficaces, Patrice propose à chaque atelier des exercices différents. Je recommande vivement ces ateliers car on a tout y gagner.

Yannick Yapo
Yannick Yapo Contrôleur de gestion

Une session de formation riche dense et très sympathique grâce à la qualité d'écoute et d'accompagnement de Patrice.

Marie Diehl
Marie Diehl Associée Talents et mentoring

J’ai eu l’occasion d’assister aux formations de Patrice à plusieurs reprises. Patrice est un bon professionnel à l’écoute de ses stagiaires. Son dévouement se manifeste à travers une préparation sur le fond de ses cours. J’ai pu bénéficier dès le premier cours de ses conseils. Les formations de Patrice sont à recommander sans réserve.

Nicholas Harding
Nicholas Harding Performing Artist

J'ai participé à différentes sessions de Table Topics, cela m'a permis de progresser dans ma prise de parole en public. J'ai apprécié le format proposé et les différentes pratiques misent en œuvre par l'équipe. En qualité de Dirigeante, j'explique ma stratégie de développement à n'importe quel moment ! Alors, je ne peux que vous conseiller de suivre ces actions de formations ou encore les Ateliers Table Topics !

Céline Touraine
Céline Touraine Consultante Business Analyst SIRH

J'ai eu l'opportunité de participer à la formation de prise de parole en public avec Patrice. L'expérience fût une très belle introduction théorique et pratique aux enjeux de la prise de parole. Elle sera enrichissante tant pour les débutants que pour ceux qui souhaitent se perfectionner. Ayant lui même mené cette aventure depuis la timidité vers le succès, Patrice connaît parfaitement son sujet et le partage avec justesse et enthousiasme. À la fin de la formation, vous aurez un plan, une stratégie mentale et physique avec laquelle vous vous sentirez plus sûrs de vous mêmes, plus à l'aise face à l'inconnu. Pour ceux qui hésitent, lancez-vous, vous ne le regretterez pas !

Cristobal Acuna Cinéaste

Je tenais à remercier Patrice pour l'investissement de cette formation qui m'a permise d'être beaucoup plus à l'aise dans ma prise de parole, de rencontrer des gens formidable.

Virginie Citadelle Conseiller en insertion professionnelle

Formation très riche et interactive

Sabrine Hannauer Directrice Centre Formation
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